Szolgáltatások
1. Életmódváltó coaching
Lépésről lépésre segítek kialakítani egy olyan életmódot, amely nemcsak a fogyásról szól, hanem az egészséged visszaszerzéséről, megtartásáról és az örömtelibb mindennapokról.
2. Személyre szabott étrendek
Testre, élethelyzetre és célokra szabott táplálkozási terv – figyelembe véve allergiákat, egészségügyi állapotot, ízlésvilágot és életvitelt.
3. Egészségtudatos fogyás támogatása
Több mint 38 kiló fogyás személyes tapasztalatával segítek azoknak, akik valódi, hosszú távon fenntartható változást keresnek – kínzás és szélsőségek nélkül.
4. Párkapcsolati és családi kócsing
Empatikus, gyakorlati támogatás szülő-gyerek konfliktusokban, párkapcsolati elakadásokban, válás utáni újrakezdésben.
5. Vállalkozói és munkahelyi elakadások oldása
Stresszkezelés, döntéshelyzetek, újratervezés – segítek megtalálni az egyensúlyt a munka és az élet között.
Táplálkozási tanácsadás
Segítek ügyfeleinket egészségesebb életmódra váltani és elérni a kívánt testi és lelki egyensúlyt.
Életmódváltó coaching
Azt javaslom, próbálj ki egy beszélgetést velem személyesen, online, vagy telefonon.
Egészséges ételreceptek megosztása
"Egyre több ember választja az életmódváltó csoportos tréningeket, mert felismerik, hogy együtt könnyebb és hatékonyabb módon tudnak változtatni az életükön."